정신분석 심리학에 대하여

정신분석 이론에 대하여

정신분석학의 시작 프로이트

정신분석 심리학은 프로이트가 가장 먼저 만든 것이다.

정신분석학은 심리학에서 주로 다루지 않는 무의식에 대해 살펴보고 있고 이를 중점에 두고 있다.

보통의 심리학의 경우는 우리의 행동과 그 행동이 나오게 된 이유에 대해 연구하는 반면에 정신분석학은 우리가 인지하지 못하는 무의식에 대해 연구하고 있다.

의식, 전의식, 무의식

프로이트는 사람의 정신이 의식, 전의식, 무의식 세 부분으로 나누어져 있고, 이루어져 있다고 보았다.

우리가 잘 알고 있는 빙산의 일각을 예로 들 수가 있다.

프로이트는 빙산의 일각을 의식이라고 보았고, 그 밑에 있는 것은 전의식이라고 보았다. 쉽게 바닷물 속을 자세히 보았을 때 보이는 빙산의 부분을 전의식이라고 하는 것이다. 무의식의 경우는 바닷 속에 있는 빙산을 보려고 뚫어지게 보아도 보이지 않는 부분이다.

 

정확히 설명하자면 의식은 '지금 내가 인식하고 있는 것'이라고 할 수 있다. 내가 지금 무엇인가를 바라보았다면 그것을 '의식' 하는 것이다. 내가 중심을 맞추고 있는 그것이 내가 '의식하는 것'이라고 할 수 있다.

 

그렇다면 전의식은 무엇이라고 설명할 수 있을까. 바로 '지금 내가 의식하고 있지는 않지만 의식하려고 하면 의식 할 수 있는 것'이라고 할 수 있다. 내가 어제 점심에 밥을 먹고 누구와 무엇을 했는가 생각해보면 지금 내가 생각하고 있는 것은 아니지만 기억을 떠올리려고 하였을 때 생각이 날 것이다. 이것을 전의식이라고 할 수 있다.

 

마지막으로 무의식은 '내가 지금 의식하고 있지 않고 의식하려고 떠올리려고 의식되지 않는 것'이다. 내가 인식하고 있지 않은 것이지만 나에게 영향을 줄 수 있는 것이다.  무의식에는 내가 직접적으로 인식하기에는 너무 어렵거나 고통스러운 경험들이나 기억이 포함되어 있기도 하다. 이는 억압으로 인한 무의식으로 우리의 삶 속에서 부정적인 영향을 미치게 된다.

 

 꿈 분석

정신분석 심리학에서는 꿈이 무의식을 연결하는 통로가 된다고 보았기 때문에 꿈을 강조하고 있다.

꿈에서 나타나는 것은 무의식에 억압된 생각들이나 모습들이 상징적으로 보인다고 보았다. 

 

그래서 정신분석학에서는 꿈에서 나타난 모습들을 분석하여 환자를 치료하려고 헀다. 

꿈에서 나타난 모습들을 분석하여 무의식에서 나타나는 불안들을 찾아 해결하는 것이다.

 

 방어 기제

 

방어기제는 개개인이 가지고 있는 불안이나 고통 등을 조절하기 위해 무의식적으로 나타나느 심리적인 기제이다. 

이 방어 기제 또한 프로이트가 만든 것이다. 

방어기제에는 승화, 퇴행, 억압, 부인, 합리화, 투사, 전위, 합리화 등이 있다.

 

1. 승화 :  자신이 수용할 수 없는 모습을 좋은 방향으로 바꾸는 것이다. 자신에게 가지고 있던 콤플렉스를 극복하기 위해 공부하거나, 운동하는 등의 모습을 볼 수 있다.

 

2. 퇴행 : 이 전의 발달 단계로 돌아가는 것을 말한다. 아이들이 동생이 태어난다는 것을 알게 된 다음 손가락을 빤다든지, 바지에 실수 하는 등의 모습을 보이며 불안을 표출하는 모습을 말한다.

 

3. 억압 : 자신이 가지고 있는 감정, 기억, 생각들을 무의식으로 넣는 것이라고 말한다. 예를들어 교통사고를 당해 가족을 잃은 사람이 자신이 교통사고를 당한 기억을 잊어버리는 것을 말한다.

 

4. 부인 : 부정한다는 의미로 자신이 처한 상황을 부인하는 것을 말한다. 자신이 있는 현실을 받아들이는 것을 거부하는 것이다. 예를들어 자신이 큰 병에 걸렸다는 것을 확인하였으나 그것이 사실이 아니라고 부정하는 것을 말한다.

 

5. 투사 : 자신이 받아들이기 힘든 것들을 다른 사람 탓을 하는 것을 말한다. 자신이 잘 못 한 상황 속에서 다른 사람의 탓으로 돌리는 것이다.

 

6. 전위 : 자신의 감정을 다른 것에 대체 시키는 것을 말한다. 이는 자기 상사에게 혼난 뒤 상사에게 직접적인 감정을 표출할 수 없을 때 자기 동료나 가족들에게 화를 내는 것이다.

 

7. 합리화 : 자신이 용납할 수 없는 모습들을 논리적으로 생각하거나 설명하는 것이다. 자신이 신호등을 무시하고 건너는 것은 다른 사람들 모두 한 번씩은 무단횡단을 했을 거라고 생각하는 것이다. 

 

현대의 정신분석 이론의 활용

정신분석 이론은 현대에 적용되면서 일부 수정되었지만 여전히 우리 현대에서 다양하게 사용되고 있다. 

초기 트라우마라는 것이 심리적인 것에 영향을 받은 것이라는 것을 이야기 하며 현대의 심리학에 영향을 주었다.

 

또한 앞서 배운 방어기제라는 것을 통해 어떤한 부정적인 경험과 감정이 있는지도 파악하며 문제점을 보다 쉽게 파악하는 데 도움을 주기도 한다. 

 

정신분석 이론은 우리가 인지했던 모든 것들을 통해 우리의 심리를 파악한다. 우리가 인식하지 못하거나, 숨기는 문제나 상황을 통해서 문제를 해결하고 성장하는 것을 목표로 삼는다.